Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:2710:2711000:10:271,00 km
21,00 km10:3110:3111400:20:582,00 km
30,62 km6:079:5111700:27:052,62 km

28 april 2020 - 21:01

Södertälje

Promenad/Powerwalk - Distans
Stavgång.
Första gången. Tidigare på 90-talet med Stern så var det skidgång i backe. Detta var skönt och det kändes på slutet att jag tog. Detta ska läggas in emellanåt.
2,62   km
Distans
27:04
Tid
10:20   min/km
Snitt
113
Snittpuls
135
Maxpuls
50
Kadens
ASICS Dynaflyte
Total distans: 864 km