GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	142	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	150	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	162	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	156	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	157	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	157	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	163	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	169	00:45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	159	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	159	00:55:43	10,00 km
11	0,21 km	1:11	5:39	159	00:56:54	10,21 km