Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:13
8:13
101
00:08:13
1,00 km
2
1,00 km
7:26
7:26
121
00:15:39
2,00 km
3
1,00 km
7:12
7:12
114
00:22:51
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
112
00:29:23
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
114
00:35:38
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
121
00:41:58
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
126
00:48:13
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
127
00:54:16
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
132
01:00:21
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
131
01:06:15
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
126
01:12:09
11,00 km
12
1,00 km
5:54
5:54
131
01:18:03
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
131
01:24:05
13,00 km
14
1,00 km
5:57
5:57
130
01:30:02
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
141
01:36:02
15,00 km
16
1,00 km
6:30
6:30
127
01:42:32
16,00 km
17
1,00 km
6:28
6:28
124
01:49:00
17,00 km
18
0,85 km
5:30
6:27
119
01:54:30
17,85 km
28 april 2020 - 09:38
Duved mot Tännforsen
Löpning - Långpass
Kändes som långpass i alla fall. Sol, +1º, OSO 5m/sek: medvind bort. En del fartökningar i Staabacken hemåt. 176 höjdmeter.
17,85
km
Distans
1:54:30
Tid
6:25
min/km
Snitt
123
Snittpuls
147
Maxpuls
2018 ASICS Noosa FF
Total distans: 1231 km