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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	143	00:29:25	5,00 km
6	0,28 km	1:41	6:01	137	00:31:05	5,28 km