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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	109	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	125	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	129	00:28:15	5,00 km
6	0,27 km	1:30	5:33	137	00:29:45	5,27 km