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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	114	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	129	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	131	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	138	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	00:31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	137	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	127	00:42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	130	00:47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	129	00:53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	128	00:58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	125	01:04:02	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	132	01:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	131	01:14:58	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	132	01:20:25	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	130	01:25:50	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	130	01:31:23	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	130	01:36:56	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	132	01:42:24	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	133	01:47:48	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	136	01:53:12	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	135	01:58:34	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	136	02:03:46	23,00 km
24	0,19 km	0:58	4:58	141	02:04:44	23,19 km