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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	150	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	151	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	159	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	160	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	161	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	162	00:42:14	7,00 km
8	0,84 km	4:45	5:38	163	00:46:59	7,84 km