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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	168	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	176	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	146	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	152	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	153	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	155	00:39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	155	00:44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	153	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	164	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	162	01:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	154	01:07:29	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	150	01:13:05	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	153	01:18:33	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	158	01:24:09	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	158	01:29:51	16,00 km
17	0,29 km	1:32	5:21	153	01:31:23	16,29 km