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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	139	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	151	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	159	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	157	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	160	00:24:28	5,00 km
6	0,39 km	1:50	4:41	163	00:26:19	5,39 km