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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	141	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	130	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	135	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	141	00:40:15	7,00 km
8	0,10 km	0:33	5:23	143	00:40:48	7,10 km