Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
113
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
118
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
117
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
124
00:21:26
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
133
00:26:42
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
121
00:32:09
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
126
00:37:28
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
124
00:42:46
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
122
00:48:00
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
120
00:53:30
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
122
00:58:37
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
118
01:03:45
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
131
01:08:59
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
126
01:14:16
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
124
01:20:02
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
120
01:25:20
16,00 km
17
1,00 km
5:28
5:28
131
01:30:49
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
121
01:36:15
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
123
01:41:46
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
116
01:47:08
20,00 km
21
1,00 km
5:36
5:36
117
01:52:45
21,00 km
22
0,10 km
0:31
5:01
121
01:53:15
21,10 km
8 december 2019 - 10:34
Distans
Löpning - Distans
Lugnt och fint pass. Bittert väder!! Kroppen ok!
21,1
km
Distans
1:53:15
Tid
5:22
min/km
Snitt
122
Snittpuls
178
Maxpuls
190
Kadens