Distans med ÖAIK
Löpning - Distans
Idag var förstarundan bara 10 km pga Lucialoppet. Det passade mig bra efter att ha varit sjuk i veckan och jag kände mig långt från toppform. Löpningen gick dock över förväntan och det var ett väldigt trevligt pass där jag körde lite intervaller mellan gamla vänner som jag inte sett på länge och som idag sprang i olika fartgrupper. Dagens tempo låg mellan 4:05-6:00 beroende på om jag jagade ikapp eller som när jag sprang i 6-gruppen.
