5000 meter.

Nöjd med splittarna 3:46, 3:46, 3:47, 3:50 och 3:44. Fjärde kilometern tung och snudd på illamående. Nio sekunder från pers och i princip max för dagen. Om jag räknar rätt har jag sprungit 24 mil de senaste 24 dagarna, så benen är inte superfräscha kanske och med tanke på detta supernöjd. Varvad när kollega och kompis hade 250 meter kvar. Anton sprang på 17:21, brutal gubbe! Hade jag inte haft honom med hade jag nog vikt ner mig efter 3,5, saktar ner och landat på 19:20 istället, så tack för push!