Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
29 november 2019 - 11:54
Fartlek.
Löpning - Distans
Uppskattningsvis glashalt 75% av sträckan. Körde fartökningar där underlaget tillät det. Fartökningar i allt från två lyktstolpar upp till tre minuter som längst kanske.
10
km
Distans
44:03
Tid
4:24
min/km
Snitt
132
Snittpuls
167
Maxpuls
184
Kadens
Garmin 735xt
Total distans: 18379 km
Nike Zoom Elite 9
Total distans: 538 km