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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	144	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	153	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	169	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	166	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	171	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	165	00:41:07	7,00 km
8	0,92 km	5:36	6:06	163	00:46:43	7,92 km