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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	119	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	129	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	131	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	8:16	8:16	134	00:28:40	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	129	00:36:44	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	00:42:22	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	141	00:47:45	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	00:53:35	8,00 km
9	0,22 km	1:24	6:18	141	00:55:00	8,22 km