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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	148	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	157	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	151	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	150	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	149	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	153	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	155	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	154	00:51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	154	00:57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	156	01:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	153	01:09:01	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	156	01:14:53	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	159	01:20:38	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	161	01:26:26	15,00 km
16	0,35 km	2:00	5:46	161	01:28:26	15,35 km