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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	129	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	140	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	139	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	143	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	141	00:44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	137	00:50:33	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	139	00:56:49	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	142	01:03:20	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	140	01:09:23	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	139	01:15:33	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	139	01:21:58	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	141	01:28:20	14,00 km
15	0,16 km	0:55	5:50	127	01:29:15	14,16 km