Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:03
7:03
0
00:07:03
1,00 km
2
0,47 km
3:07
6:40
0
00:10:10
1,47 km
3
0,41 km
2:18
5:40
0
00:12:28
1,87 km
4
0,82 km
4:45
5:49
0
00:17:13
2,69 km
5
0,41 km
2:31
6:11
0
00:19:44
3,10 km
6
0,41 km
2:10
5:19
0
00:21:53
3,50 km
7
0,40 km
2:32
6:24
0
00:24:25
3,90 km
8
0,40 km
2:10
5:22
0
00:26:35
4,30 km
9
0,01 km
0:01
3:12
0
00:26:36
4,31 km
1 november 2019 - 15:31
Hammarby IP
Löpning - Distans
Uppjogg ca 1 km.
Spontan körde lite intervaller som ett led i min rehab för då tvingas jag lyfta på mitt höger ben och inte springa sittande. Körde vartannat varv lite fortare vartannat jogg vila.
4,31
km
Distans
26:35
Tid
6:10
min/km
Snitt
166
Kadens