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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	6:16	6:13	167	00:06:16	1,01 km
2	1,00 km	6:57	6:59	169	00:13:13	2,00 km
3	1,01 km	11:11	11:07	167	00:24:24	3,01 km
4	1,00 km	12:56	12:54	142	00:37:20	4,01 km
5	4,18 km	38:06	9:07	159	01:15:26	8,19 km
6	0,11 km	1:54	17:25	188	01:17:20	8,30 km
7	0,48 km	2:03	4:18	192	01:19:23	8,77 km
8	0,07 km	1:59	26:48	172	01:21:22	8,85 km
9	0,99 km	7:22	7:27	182	01:28:44	9,84 km
10	0,46 km	1:57	4:14	167	01:30:41	10,30 km
11	0,16 km	2:01	12:49	172	01:32:42	10,46 km
12	0,47 km	1:55	4:08	173	01:34:38	10,92 km
13	1,00 km	6:22	6:22	170	01:41:00	11,92 km
14	0,10 km	2:05	20:23	159	01:43:04	12,02 km
15	0,44 km	2:01	4:37	178	01:45:06	12,46 km
16	0,09 km	1:59	21:49	149	01:47:05	12,55 km
17	1,00 km	6:55	6:55	162	01:54:00	13,55 km
18	0,46 km	2:01	4:21	160	01:56:01	14,02 km
19	0,05 km	0:57	21:09	188	01:56:58	14,06 km
20	1,00 km	11:35	11:36	156	02:08:33	15,06 km
21	1,00 km	18:01	17:59	104	02:26:34	16,06 km
22	0,15 km	0:13	1:23	76	02:26:47	16,21 km