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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	130	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	137	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	143	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	150	00:49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	154	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	132	00:59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	141	01:04:49	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	148	01:09:57	13,00 km
14	0,15 km	0:47	5:05	158	01:10:44	13,15 km