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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	129	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	132	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	140	00:29:08	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:16	140	00:29:08	5,00 km