Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:2911:2913800:11:291,00 km
21,00 km11:0211:0214100:22:312,00 km
31,00 km17:4717:4713300:40:183,00 km
41,00 km15:4115:4112900:55:594,00 km
51,00 km12:3312:3312601:08:325,00 km
61,00 km10:3210:3212301:19:046,00 km
71,00 km12:4612:4612401:31:507,00 km
81,00 km15:4315:4311601:47:338,00 km
91,00 km11:5511:5513701:59:289,00 km
101,00 km8:318:3114602:07:5910,00 km
111,00 km8:528:5214602:16:5211,00 km
120,55 km4:488:4013802:21:3911,55 km

18 maj 2019 - 10:01

Trail vid Klöva Hallar

Löpning - Terräng
Idag höll @glasstrollet och jag ett trailevent vid Klöva Hallar. 2 h och 20 min ren njutning i sjukt vacker natur. Fikan efteråt smakade fantastiskt bra.
11,55   km
Distans
2:21:39
Tid
12:16   min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls
90
Kadens
Inov8 xtalon 190
Total distans: 611 km