Fredagsmys
Löpning - Fartlek
Efter 4 dagars löpvila var jag sjukt sugen på en löprunda. Men regnet gjorde att jag var på väg att vika ner mig. Men som jag på att jag var tvungen att duscha. Så jag tänkte att en lugn ”femma” är bättre än inget. Det tänkta 5:30-tempot lyste med sin frånvaro. Det blev ett lätt progressivt pass på 6,5 km. Blev förvånad när km 4 kom in över 5:00. Men det visade sig att klockan tyckte att den km bara var 840 m lång. Tur man har koll på kilometrarna runt omkring här. Nu håller jag helg. Trail vid Klöva Hallar i morgon.