Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
13:16
22,64
104
00:13:16
5,00 km
2
5,00 km
11:17
26,67
128
00:24:32
10,00 km
3
5,00 km
10:57
27,48
144
00:35:30
15,00 km
4
5,00 km
11:45
25,53
166
00:47:15
20,00 km
5
5,00 km
10:41
28,13
164
00:57:56
25,00 km
6
5,00 km
11:50
25,35
163
01:09:47
30,00 km
7
5,00 km
12:03
25,00
166
01:21:49
35,00 km
8
5,00 km
11:02
27,27
157
01:32:51
40,00 km
9
5,00 km
12:23
24,16
154
01:45:14
45,00 km
10
5,00 km
11:58
25,00
144
01:57:12
50,00 km
11
0,51 km
1:10
26,28
162
01:58:22
50,51 km
14 maj 2019 - 17:37
Olika Intervaller med EIK
Cykel - Landsväg
Backintervaller, korta intervaller och långa intervaller. Lugn klungåkning emellan dessa.
50,51
km
Distans
1:58:22
Tid
25,60
km/h
Snitt
149
Snittpuls
197
Maxpuls
Nishiki Flow
Total distans: 5129 km