Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
111
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
120
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
123
00:14:00
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
128
00:18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
128
00:23:18
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
128
00:28:04
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
128
00:32:43
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
132
00:37:12
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
133
00:41:42
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
137
00:46:11
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
136
00:50:46
11,00 km
12
0,82 km
3:47
4:36
135
00:54:33
11,82 km
27 april 2019 - 07:45
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Morgonrunda. 300 meters fartökningar varje km sista fem km.
11,82
km
Distans
54:32
Tid
4:37
min/km
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 840 km