Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
132
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
148
00:09:53
2,00 km
3
0,99 km
5:32
5:34
142
00:15:25
2,99 km
4
0,41 km
1:23
3:23
149
00:16:48
3,40 km
5
0,05 km
1:01
19:52
165
00:17:49
3,45 km
6
0,40 km
1:20
3:20
163
00:19:09
3,85 km
7
0,06 km
1:00
16:39
179
00:20:09
3,91 km
8
0,40 km
1:19
3:19
172
00:21:28
4,31 km
9
0,05 km
1:02
22:17
170
00:22:31
4,36 km
10
0,40 km
1:22
3:25
168
00:23:52
4,76 km
11
0,06 km
1:01
18:24
176
00:24:53
4,81 km
12
0,40 km
1:22
3:27
169
00:26:15
5,21 km
13
0,04 km
0:59
22:49
169
00:27:14
5,25 km
14
0,40 km
1:22
3:24
169
00:28:36
5,65 km
15
0,03 km
1:01
31:20
181
00:29:37
5,69 km
16
0,41 km
1:23
3:24
173
00:30:59
6,09 km
17
0,03 km
1:02
33:10
170
00:32:02
6,12 km
18
0,39 km
1:22
3:29
170
00:33:24
6,52 km
19
0,04 km
0:59
24:00
179
00:34:24
6,56 km
20
0,40 km
1:22
3:23
174
00:35:46
6,96 km
21
0,04 km
1:05
29:07
183
00:36:51
7,00 km
22
0,40 km
1:23
3:30
173
00:38:15
7,40 km
23
1,00 km
9:14
9:14
146
00:47:28
8,40 km
24
1,00 km
5:01
5:01
150
00:52:29
9,40 km
25
0,98 km
4:11
4:16
165
00:56:40
10,38 km
16 april 2019 - 11:08
400-ingar på stadion
Löpning - Kort intervall
9,97
km
Distans
47:29
Tid
4:46
min/km
Snitt
156
Snittpuls
185
Maxpuls
140
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,99 km
15:25
5:09 min/km
Repetition 1
400 m
01:23
3:28 min/km
Repetition 2
400 m
01:20
3:20 min/km
Repetition 3
400 m
01:19
3:18 min/km
Repetition 4
400 m
01:22
3:25 min/km
Repetition 5
400 m
01:22
3:25 min/km
Repetition 6
400 m
01:22
3:25 min/km
Repetition 7
400 m
01:23
3:28 min/km
Repetition 8
400 m
01:22
3:25 min/km
Repetition 9
400 m
01:22
3:25 min/km
Repetition 10
400 m
01:23
3:28 min/km
Nerjogg
2,98 km
18:26
6:11 min/km
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1736 km