Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
106
00:06:23
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
117
00:12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
115
00:18:44
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
111
00:24:45
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
113
00:30:50
5,00 km
6
1,00 km
7:15
7:15
105
00:38:05
6,00 km
7
1,00 km
6:31
6:31
108
00:44:36
7,00 km
8
1,00 km
7:14
7:14
115
00:51:49
8,00 km
9
1,00 km
6:39
6:39
107
00:58:29
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
105
01:04:19
10,00 km
11
0,62 km
3:51
6:13
105
01:08:09
10,62 km
3 mars 2019 - 15:27
Återhämtningsjogg
Löpning - Återhämtning
Lätt jogg med Sofia i snöyran. Några kortare promenadavsnitt. Jobbigt underlag. Snittpuls 59%
10,62
km
Distans
1:08:09
Tid
6:25
min/km
Snitt
110
Snittpuls
127
Maxpuls
154
Kadens