GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	136	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	145	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	145	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	150	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	158	00:39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	153	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	154	00:50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	155	00:56:28	10,00 km
11	0,43 km	2:20	5:23	159	00:58:49	10,43 km