Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:5212500:04:521,00 km
21,00 km4:294:2913000:09:212,00 km
31,00 km4:414:4113700:14:033,00 km
41,00 km4:464:4613700:18:484,00 km
51,00 km4:564:5613800:23:445,00 km
61,00 km5:155:1514200:28:596,00 km
70,32 km1:354:5913800:30:346,32 km

22 januari 2019 - 20:34

Jokkmokk

Löpning - Distans
Inget gym på hotellet och gymmet i Jokkmokk stängde vid 21 så bestämde mig för att ge mig ut i kylan. Satte dubbar i skorna och gav mig ut. SMHI sa -24°.
Tog det lugnt men var lite tungt att andas genom buffen.
6,32   km
Distans
30:34
Tid
4:50   min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
172
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 726 km