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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	138	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	141	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	00:39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	144	00:44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	144	00:50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	142	00:56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	143	01:01:59	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	135	01:08:15	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	139	01:15:07	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	138	01:20:55	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	136	01:26:31	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	139	01:32:15	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	142	01:38:02	17,00 km
18	1,00 km	6:40	6:40	137	01:44:41	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	147	01:50:41	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	145	01:57:00	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	147	02:02:41	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	149	02:08:16	22,00 km
23	1,00 km	5:30	5:30	149	02:13:46	23,00 km
24	0,83 km	4:34	5:31	146	02:18:20	23,83 km