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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	4:28	5:16	146	00:04:28	0,85 km
2	0,90 km	3:19	3:40	167	00:07:47	1,75 km
3	0,90 km	4:47	5:20	141	00:12:34	2,65 km
4	0,90 km	3:18	3:41	164	00:15:53	3,55 km
5	0,89 km	4:46	5:21	147	00:20:39	4,44 km
6	0,89 km	3:18	3:41	167	00:23:57	5,33 km
7	0,91 km	4:54	5:24	149	00:28:52	6,24 km
8	0,90 km	3:16	3:37	169	00:32:07	7,14 km
9	0,91 km	4:50	5:20	153	00:36:57	8,05 km
10	0,90 km	3:17	3:39	170	00:40:14	8,95 km
11	0,90 km	4:39	5:08	157	00:44:53	9,85 km
12	0,03 km	0:10	4:36	151	00:45:02	9,89 km