Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:27
8:27
158
00:08:27
1,00 km
2
1,00 km
8:03
8:03
148
00:16:30
2,00 km
3
1,00 km
7:41
7:41
139
00:24:11
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
150
00:31:30
4,00 km
5
1,00 km
6:59
6:59
156
00:38:29
5,00 km
6
1,00 km
10:00
10:00
157
00:48:29
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
166
00:55:12
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
180
01:00:38
8,00 km
9
0,15 km
0:54
5:49
186
01:01:32
8,15 km
3 december 2018 - 18:01
Rundslingan Vilsta
Löpning - Distans
Jag kände mig fräsch och bestämde mig för att dra till typ 4. Lyckades med det då det blev lucka, när jag sedan var nöjd tog Andreas och Gustav över och höll tempot. Jobbigt.
8,15
km
Distans
1:01:31
Tid
7:33
min/km
Snitt
156
Snittpuls
189
Maxpuls
152
Kadens
Inov 8 X-talon 22...
Total distans: 4135 km