GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	142	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	153	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	162	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	169	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	169	00:30:45	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:39	171	00:30:48	6,01 km