GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	146	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	159	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	147	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	155	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	160	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	165	00:37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	166	00:42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	166	00:47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	165	00:53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	167	00:58:13	11,00 km
12	0,18 km	0:51	4:46	173	00:59:03	11,18 km