GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	154	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	151	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	155	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	156	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	160	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	164	00:36:10	7,00 km
8	0,61 km	3:00	4:57	168	00:39:10	7,61 km