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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	119	00:04:14	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	132	00:08:21	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	133	00:12:22	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	138	00:16:18	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	139	00:20:23	5,00 km
6	0,98 km	3:53	3:59	139	00:24:16	5,98 km