Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
141
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
149
00:09:06
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
152
00:13:30
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
143
00:17:58
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
149
00:22:23
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
147
00:26:53
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
150
00:31:21
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
152
00:35:42
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
150
00:39:57
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
157
00:44:11
10,00 km
11
1,00 km
4:08
4:08
161
00:48:19
11,00 km
12
1,00 km
4:02
4:02
161
00:52:21
12,00 km
13
0,33 km
1:13
3:40
160
00:53:34
12,33 km
21 oktober 2018 - 17:38
Distans
Löpning - Distans
Distans på sega ben. Ätit lite för dåligt under dagen för att kunna springa bra. Ändå relativt lätt att genomföra och känslan i löpningen är grym!
12,33
km
Distans
53:33
Tid
4:21
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1239 km