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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	140	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	132	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	137	00:19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	00:24:08	5,00 km
6	0,09 km	0:28	5:21	141	00:24:36	5,09 km