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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	132	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	153	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	152	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	155	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	157	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	157	00:41:29	7,00 km
8	0,06 km	0:20	6:05	166	00:41:50	7,06 km