Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,48 km
14:00
5:38
124
00:14:00
2,48 km
2
2,15 km
9:23
4:21
150
00:23:23
4,64 km
3
0,12 km
2:01
16:49
118
00:25:23
4,76 km
4
2,17 km
9:21
4:18
155
00:34:44
6,93 km
5
0,16 km
2:00
12:55
123
00:36:44
7,09 km
6
2,14 km
9:28
4:26
156
00:46:12
9,22 km
7
0,09 km
2:01
21:54
124
00:48:13
9,31 km
8
2,14 km
9:36
4:29
159
00:57:49
11,45 km
9
0,12 km
2:01
16:19
126
00:59:49
11,58 km
10
1,89 km
8:53
4:42
133
01:08:42
13,47 km
7 september 2018 - 10:40
Backvarv kuperad terräng
Löpning - Distans
Terräng-DM banan 4x~9:30 min. 2 min vila. Tröskel. Var helt slut efter sista. Tog hårt idag!
13,47
km
Distans
1:08:42
Tid
5:06
min/km
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
154
Kadens