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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	155	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	166	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	162	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	8:46	8:46	155	00:29:11	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	153	00:36:49	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	154	00:43:45	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	165	00:50:31	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	162	00:57:35	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	165	01:03:59	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	166	01:10:30	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	171	01:17:40	11,00 km
12	1,00 km	7:57	7:57	164	01:25:37	12,00 km
13	1,00 km	10:06	10:06	157	01:35:43	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	169	01:42:00	14,00 km
15	0,36 km	1:42	4:42	168	01:43:42	14,36 km