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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	113	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	129	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	113	00:17:19	3,00 km
4	0,81 km	5:45	7:08	116	00:23:04	3,81 km
5	0,40 km	1:31	3:48	128	00:24:35	4,21 km
6	0,08 km	0:58	11:26	125	00:25:32	4,29 km
7	0,40 km	1:30	3:45	132	00:27:02	4,69 km
8	0,10 km	0:57	9:57	129	00:27:59	4,79 km
9	0,40 km	1:30	3:45	134	00:29:29	5,19 km
10	0,10 km	1:01	10:11	127	00:30:31	5,29 km
11	0,40 km	1:25	3:33	137	00:31:56	5,69 km
12	0,64 km	4:33	7:06	119	00:36:29	6,33 km
13	1,00 km	6:05	6:05	122	00:42:35	7,33 km
14	0,37 km	2:16	6:07	116	00:44:51	7,70 km