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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	1:52	3:44	148	00:01:52	0,50 km
2	0,50 km	1:53	3:45	160	00:03:45	1,00 km
3	0,50 km	1:57	3:53	163	00:05:42	1,50 km
4	0,50 km	1:56	3:52	166	00:07:37	2,00 km
5	0,50 km	1:52	3:44	168	00:09:29	2,50 km
6	0,50 km	1:55	3:51	170	00:11:25	3,00 km