Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,49 km
17:25
7:00
105
00:17:25
2,49 km
2
1,02 km
4:00
3:56
110
00:21:25
3,50 km
3
0,24 km
2:00
8:15
116
00:23:25
3,75 km
4
1,02 km
4:00
3:56
117
00:27:25
4,76 km
5
0,21 km
2:00
9:26
119
00:29:25
4,98 km
6
1,01 km
4:00
3:57
122
00:33:25
5,99 km
7
0,22 km
2:00
9:10
130
00:35:25
6,21 km
8
1,02 km
4:00
3:55
128
00:39:25
7,23 km
9
0,23 km
2:00
8:53
135
00:41:25
7,45 km
10
1,02 km
4:00
3:56
144
00:45:25
8,47 km
11
0,22 km
2:00
9:03
149
00:47:25
8,69 km
12
1,04 km
4:00
3:51
163
00:51:25
9,73 km
13
2,61 km
16:38
6:22
141
01:08:03
12,34 km
27 augusti 2018 - 19:33
6*4min intervaller
Löpning - Distans
6*4min intervaller med Tobias, Pierre, Erland & Christofer
12,34
km
Distans
1:08:03
Tid
5:31
min/km
Snitt
126
Snittpuls
173
Maxpuls
176
Kadens
Salming Enroute O...
Total distans: 603 km