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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	130	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	00:22:11	4,00 km
5	0,90 km	5:12	5:46	136	00:27:23	4,90 km