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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	0	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	00:22:16	4,00 km
5	0,00 km	0:01	4:18	0	00:22:17	4,00 km