3x(3-2-1min)
Löpning - Distans
Intervallpass i hisingsparken. 3-2-1 min med 1min vila och 3min serievila.
Var tuff och fick börja slita under andra serien. Sista serien gick nog lite långsammare men klockan verkar har mätt galet om man kollar på spåret, så den säger att det gick fortare.
