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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	139	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	149	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	156	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	149	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	159	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	156	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	153	00:53:15	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	153	00:59:52	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	163	01:05:16	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	153	01:10:52	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	150	01:16:30	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	152	01:21:55	14,00 km
15	0,35 km	1:49	5:11	163	01:23:44	14,35 km