GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	0	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	0	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	0	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	0	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	0	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	0	00:29:29	6,00 km
7	0,08 km	0:31	6:19	0	00:30:00	6,08 km